Если человек испытывает страх перед лошадьми, но одновременно хочет попробовать верховую езду, психологи советуют ему регулярно тренироваться. «Это касается всех видов страха: животных, полетов на самолете и так далее, – комментирует доктор медицинских наук, психотерапевт Александр Вайнер. – Путем регулярного повторения действий, которые вызывают у вас страх, можно купировать это чувство. С другой стороны, любой психический симптом имеет свою причину. Как правило, рядом со страхом живет тревога, которая появляется не от хорошей жизни. Страх – лишь ее последствие».